（张广文/ 采访报道）随着瑞士迎来年度暑期旅游旺季，瑞典旅游局邀请中国游客放下手机，腾出双手去旅行，尤其投入“十大特色动手体验”。
瑞典旅游局中国代表处高级传讯经理Lynn Li表示，42%的全球游客选择在6至8月间到访瑞典，中国游客亦不例外，超过三分之一的访瑞行程集中于夏季。因此，瑞典旅游局邀请中国乃至全球游客开启一场真正的“数字排毒”，沉浸于纯粹的感知中，亲身参与各式深度体验，使避暑旅程更具含金量，真正实现一个让人在场、与周遭重新连接的机会。
根据美国运通最新发布的《全球旅行趋势报告》，69%的旅行者认为参与DIY制作最能获得满足感，且动手做事能有效缓解焦虑、提升专注力。82%的人相信在旅途中学会一项新技能，能让假期更加难忘。
为了让游客将手从屏幕上移开，瑞典旅游局推荐最受欢迎的“十大特色动手体验”，包括：
1. 参与群岛间的皮划艇运动。瑞典沿海坐落着密集的群岛，内陆更星罗棋布着十万个天然湖泊，是欣赏日落的绝佳挥桨划行场地。
2. 亲手绘制达拉木马。前往达拉纳省的努斯奈斯手工作坊，在匠人指导下亲自为瑞典最具标志性的文化符号——达拉木马刷上红漆、勾勒花纹，定制独一无二的纪念品。
3. 感受斯莫兰的水晶吹制艺术。在“水晶王国”选择一家工坊，亲自执起吹管，体验浆状玻璃在呼吸与双手中塑形的奇妙过程。
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学习瑞典原住民萨米人的手作工艺。在基律纳的文化营地，用皮革、兽角与桦木打磨专属的萨米传统木杯，理解北极圈游牧民族的古老智慧。
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体验斯德哥尔摩群岛艺术创作。在菲德霍尔姆岛选择木雕、水彩、编织等体验坊，面朝大海随心创作
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制作格兰纳的传统波尔卡糖。在制糖师傅指导下亲手卷出诞生于19世纪的红白相间“拐棍糖”。
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享受北极圈的户外夏日。在午夜不落的太阳下，与哈士奇徒步、采摘野生蓝莓。
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沿“瑞典蓝丝带”约塔运河骑行，穿行田园绿道，尝试推开古老木质船闸，体验大航海时代的机械魅力。
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接受山地自行车的平衡挑战。在奥勒等滑雪度假村的蜿蜒赛道上保持平衡，感受积雪消融后的独特魅力。
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投入高海岸的飞拉达铁道攀岩。在世界遗产高海岸地区体验斯库勒山攀登路线，脚下壮丽峡湾便是最棒的风景。
